10 Quyển sách hay của thầy Thích Nhất Hạnh

Đây là 10 quyển sách hay nhất của thầy Thích Nhất Hạnh được lựa chọn dựa trên độ phổ biến trong những đề xuất từ người đọc

Thầy Thích Nhất Hạnh là một trong những tập sư, tác giả và nhà giáo dục uy tín nhất của thế giới. Sinh ra tại Việt Nam vào năm 1926, Thầy Thích Nhất Hạnh đã tạo ra rất nhiều cuốn sách về tâm linh và hạnh phúc, đồng thời còn tổ chức rất nhiều chương trình giáo dục cho người trẻ và người lớn. 

Thầy Thích Nhất Hạnh được biết đến với những lời giảng về tình yêu, hòa bình và sự tự do trong con người. Những giáo án của Thầy đã giúp hàng triệu người trên toàn thế giới trải nghiệm sự hạnh phúc và sự bình an trong cuộc sống.

Có rất nhiều điều hấp dẫn và ấn tượng về Thầy Thích Nhất Hạnh. Một trong những điểm nổi bật nhất là sự trầm tĩnh và bình tĩnh của Thầy trong suốt cuộc đời mình. Thầy luôn tin vào sức mạnh của tình yêu và hòa bình để giải quyết những vấn đề xung quanh mình.

Thầy cũng được biết đến với những lời giảng về tình yêu và sự tự do trong con người, mà những bài giảng này đã giúp hàng triệu người trên toàn thế giới trải nghiệm sự hạnh phúc và bình an. Tất cả những điều này đều tạo ra một hình ảnh về Thầy Thích Nhất Hạnh là một người đầy tình thương và sức mạnh trong suốt cuộc đời mình.

Thầy cũng để lại số lượng những bài giảng và sách khá lớn với rất nhiều định dạng, sách của thầy chứa đựng những nội dung từ triết lý của đạo Phật nhưng thầy viết đậm chất đời sống, dễ hiểu, dễ thực hành và không mang nhiều yếu tố lễ nghi tôn giáo.

Dưới đây là 10 quyển sách hay nhất của thầy Thích Nhất Hạnh được lựa chọn dựa trên độ phổ biến trong những đề xuất từ người đọc:

1. Trái Tim Của Bụt

Trái Tim Của Bụt là một quyển sách về phương pháp tu tập của Thầy Thích Nhất Hạnh. Cuốn sách này trình bày những giáo án của Thầy về tình yêu, hòa bình và sự tự do trong con người.

Trái tim của Bụt là Phật pháp căn bản để dạy cho người xuất gia, đã và đang được sử dụng bởi các giáo thọ trẻ ở Việt Nam, dùng giảng dạy trong các trường Phật học cơ bản. Cuốn sách tập hợp 25 bài phật pháp căn bản. Các vị giáo thọ trẻ ở Việt Nam dùng Trái Tim Của Bụt làm tài liệu giảng dạy và họ cũng sử dụng nhiều tư liệu khác của Làng Mai. 

Sách Trái Tim Của Bụt
Sách Trái Tim Của Bụt

Trải qua quá trình dạy dỗ và thực tập thì tác giả đã sáng tạo ra được những pháp môn rất mầu nhiệm mà những người tại gia và cư sĩ cũng có thể thừa hưởng được. Những quan niệm như tăng thân, tăng nhãn, làm mới, soi sáng, thiền lạy, đệ nhị thân v.v … là những hoa trái của sự thực tập và học hỏi ở Làng Mai, Hiện nay cuốn sách không những được sử dụng trong giới xuất gia mà còn được sử dụng trong giới tại gia…

Cuốn sách gồm các chương trình về tình yêu, hòa bình, tự do và sự trở lại với chính mình. Nó cũng bao gồm những câu chuyện của Thầy và các ví dụ thực tế để giúp người đọc hiểu rõ hơn về những giáo án của Thầy.

Một trong những câu nói nổi tiếng nhất trong cuốn sách là: “Chúng ta không phải tìm kiếm hạnh phúc ở ngoài mình, mà chúng ta phải tìm trong mình”. Đây là một trong những lời giảng của Thầy về sự tự do và tìm kiếm sự hạnh phúc trong con người.

Sách Trái Tim Của Bụt
Sách Trái Tim Của Bụt

Trái Tim Của Bụt là một cuốn sách rất hay về tu tập và tình yêu, và nó đưa ra những giáo án về sự hạnh phúc và tình yêu mà có thể áp dụng để giúp người đọc trải nghiệm sự hạnh phúc và bình an trong cuộc sống hàng ngày

Gốc rễ của đạo Phật – những lời Phật dạy căn bản (xoay quanh Nhị Đế – Tứ Diệu Đế – Bát chánh đạo – Ngọn đuốc Duyên khởi) đều được Thầy Thích Nhất Hạnh hệ thống hoá rất mạch lạc, dễ theo dõi và giải thích cặn kẽ với ngôn ngữ giản dị, mộc mạc. Những thứ cứ nghĩ là triết lý sâu xa nhưng qua cuốn sách này bỗng thật dung dị, đời thường, dễ hiểu.

Chúng ta không nên nói lý thuyết rằng khổ không có thật, khổ chỉ là giả tướng mà thôi. Nói như vậy chỉ là tự an ủi và trốn tránh. Vui cũng giả, khổ cũng giả, nói vậy rồi thôi, ta không chịu làm gì hết! Sự thật là chúng ta phải làm một cái gì, phải thực tập để chuyển hóa cái khổ cho thành không khổ. Trong khi thực tập ta mới tiếp xúc, quán chiếu và dần dần thấy được tự tánh của khổ cũng như tự tánh của không khổ. Nhờ đó ta sẽ đạt tới sự thật chân đế, vượt trên khổ và vui.

2. An Lạc Từng Bước Chân

Buổi sáng khi thức dậy, ta biết rằng có hai mươi bốn giờ trước mặt để sống. Đó là một món quà quý giá.

Ta sống như thế nào để có an lạc và hạnh phúc trong suốt 24 giờ, mà người khác cũng nhờ đó mà có an lạc và hạnh phúc. 

An Lạc Từng Bước Chân

An lạc luôn có mặt trong ta ngay tại đây trong giờ phút này, trong mỗi vật và mỗi việc ta làm hay ta thấy. Vấn đề là ta có biết tiếp xúc với nó không. Bầu trời xanh ở ngay trước mắt ta, ta đâu cần phải đi đâu xa để thưởng thức trời xanh. Ta cũng không cần rời thành phố ta ở mới thấy được vẻ đẹp của đôi mắt trẻ thơ. Không khí trong lành ta thở đã có thể cho ta biết bao hạnh phúc rồi. 

Cuốn sách nhỏ này có thể xem như tiếng chuông nhắc nhở ta trở về tiếp xúc với những mầu nhiệm của cuộc sống quanh ta. Ta biết rằng chuẩn bị cho tương lai cũng là một phần của sự sống trong giây phút hiện tại. 

Thầy Thích Nhất Hạnh chia sẻ vài kinh nghiệm và cách thức có thể giúp bạn tìm lại niềm vui. Nhưng không phải đọc hết cuốn sách bạn mới tìm thấy niềm vui. Niềm vui có mặt trong từng giây phút. An Lạc trong từng bước chân. Chúng ta hãy nắm tay nhau và cùng bước từng bước chân thảnh thơi trên con đường dài.

Cuốn sách An lạc từng bước chân có thể được xem như tiếng chuông nhắc nhở ta trở về tiếp xúc với những mầu nhiệm của cuộc sống quanh ta. Ta biết rằng chuẩn bị cho tương lai cũng là một phần của sự sống trong giây phút hiện tại. Xin chia sẻ cùng các bạn một vài kinh nghiệm và cách thức có thể giúp bạn tìm lại niềm vui. Nhưng không phải đọc hết cuốn sách bạn mới tìm thấy niềm vui. Niềm vui có mặt trong từng giây phút. An lạc trong từng bước chân. Chúng ta hãy nắm tay nhau và cùng bước từng bước chân thảnh thơi trên con đường dài. ….

An Lạc Từng Bước Chân là một cuốn sách do Thầy Thích Nhất Hạnh viết, đề cập đến việc học cách sống từng bước với tập trung và tận tình. Trong cuốn sách này, Thầy Thích Nhất Hạnh khuyên đọc giả sử dụng các hoạt động hàng ngày như đi bộ, tập thể dục, và thực hành mindfulness để tập trung và tạo ra sự yên tĩnh trong tâm. Cuốn sách còn nhấn mạnh tầm quan trọng của sự tập trung và tận tình trong cuộc sống hằng ngày, và cách chúng ta có thể sống với sự hài lòng và bình tĩnh.

Bộ phim: Bước chân an lạc cũng xuất phát từ tác phẩm của thầy
Bộ phim: Bước chân an lạc cũng xuất phát từ tác phẩm của thầy

Cuốn sách An Lạc Từng Bước Chân có rất nhiều câu nói hay và sâu sắc. Một số câu nói nổi tiếng trong cuốn sách này bao gồm:

  • Chúng ta không phải làm gì cả, chỉ cần đứng im và hiểu.
  • Thứ mà ta tìm kiếm nằm trong tất cả những gì ta đang có.
  • Thực tế chỉ là một quan điểm.
  • Tất cả những gì chúng ta cần làm là quay trở lại với chính mình.
  • Tình yêu là sự tập trung toàn thể.
  • Sự tập trung là cách để tạo ra sự hài lòng và bình tĩnh trong cuộc sống.
  • Chúng ta không phải tìm kiếm hạnh phúc, mà chính hạnh phúc sẽ tìm kiếm chúng ta.
  • Nếu bạn muốn thay đổi thế giới, hãy bắt đầu từ bản thân mình.
  • Thực tế là chúng ta luôn sống trong hiện tại, nhưng chúng ta luôn tưởng tượng về tương lai hoặc suy nghĩ về quá khứ.
  • Thời gian là tượng đài, chỉ có tâm trạng mới là thực sự.
  • Tất cả những gì chúng ta cần là một cái nhìn sáng suốt về thế giới.
  • Tất cả mọi thứ đều có thể đổi thay, chỉ cần ta muốn.

3. Trái Tim Mặt Trời

Thiền tập của đạo Bụt khởi nguyên từ đời sống hàng ngày của đức Thế Tôn và cũng được nếp sống ấy hàm dưỡng từng ngày. Truyền thống thiền tập của đạo Bụt sở dĩ sinh động và phong phú như ngày nay là do đã được nuôi dưỡng liên tục bởi nhiều thế hệ thiền giả trong hai ngàn sáu trăm năm qua.

Với sự hiểu biết tường tận và kinh nghiệm sống thiền dào dạt của mình, Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã mở toang cánh cửa đi vào nếp sống thiền hùng vĩ ấy để chúng ta có thể thừa hưởng được suối nguồn tuệ giác đạo Bụt.

Trái Tim Mặt Trời
Trái Tim Mặt Trời

Thiền trong Trái Tim Mặt Trời là một nếp sống sống động. Nếp sống ấy đặt nền tảng trên sự hiểu biết tường tận và trung thành với Phật giáo Nguyên thủy, nếp sống ấy thừa hưởng được sự thăng hoa và cởi mở của Phật giáo Đại thừa, nếp sống ấy hơn thế nữa, còn thể hiện sự hòa quyện mầu nhiệm giữa suối nguồn tuệ giác đạo Bụt với nền triết học hiện đại và các khám phá mới nhất của khoa học thế giới.

Hãy sống mỗi ngày như ngày cuối cùng của đời mình.

Câu nói hay trong sách Trái Tim Mặt Trời

Qua Trái Tim Mặt Trời, thầy Thích Nhất Hạnh sẽ đưa nhịp thở mong manh của trái tim bạn hòa làm một với nhịp thở hùng tráng của mặt trời.

Cuốn sách nhỏ này không phải đã được viết ra để phô bày kiến thức của tác giả vì kiến thức ấy không có gì đáng để được phô bày. Nó mong ước được là một người bạn hơn là một cuốn sách. Nó muốn được là người bạn để nhắc nhở và khích lệ người độc giả trên bước đường thiền quán. Trong xe buýt hoặc dưới metro, bạn có thể mang nó theo như mang theo một con chó con hoặc như một cây gậy trúc, hoặc một cái nón hay một chiếc khăn choàng. Nó có thể cho bạn một niềm vui nhỏ bất cứ lúc nào . Bạn có thể đọc năm bảy dòng rồi gấp nó lại, bỏ nó vào túi, để khi nào có hứng thì đem ra đọc thêm vài dòng khác.

Gặp vài đoạn hơi khó bạn cứ lướt qua để đọc đoạn kế kiếp. Chừng nào thật rỗi rảnh, bạn hãy trở lại những đoạn ấy. Bạn sẽ thấy những đoạn ấy không có gì là khó. Chương 5 tức là chương cuối, rất dễ đọc và rất quan trọng, bạn có thể đọc bất cứ lúc nào.

Bạn hãy soi sáng những đoạn trong cuốn sách bằng kinh nghiệm sống của bạn.

Sự kết hợp mầu nhiệm giữa triết lý thiền tập hai ngàn năm của đạo Bụt cùng triết học hiện đại và những khám phá mới mẻ nhất của khoa học chắc chắn sẽ đưa độc giả bước chân vào thế giới thiền tập vô cùng thoải mái, an lạc và tự tin khi được dẫn dắt bởi một trong những thiền sư đức hạnh toàn tài Thích Nhất Hạnh. Đọc sẽ để nuôi dưỡng một Trái Tim Mặt Trời trong mình bạn nhé!

Tình yêu là sức mạnh dẫn đầu cuộc đời

Câu nói hay trong sách Trái Tim Mặt Trời

4. Quyền Lực Đích Thực

Đối với chúng ta quyền lực có ý nghĩa gì?

Tại sao ai cũng tìm mọi cách để đạt cho được quyền lực?

Cho dù có thể không để ý, nhưng phần đông chúng ta luôn luôn cố đạt cho được một địa vị có quyền lực bởi vì ta tin rằng quyền lực giúp ta làm chủ được đời sống, đem lại cho chúng ta tự do và hạnh phúc – những gì ta mong muốn nhất.

Sách Quyền Lực Đích Thực
Sách Quyền Lực Đích Thực

Xã hội chúng ta được xây dựng trên một khái niệm rất hạn hẹp về quyền lực, đó là giàu có, sung túc, thành công nghề nghiệp, danh tiếng, sức khỏe, sức mạnh quân sự và quyền năng chính trị. Tôi xin đề nghị với bạn một thứ quyền lực khác, một thứ quyền lực vượt bậc: quyền lực giúp ta thoát khỏi sự ám ảnh của mê đắm, sợ hãi, tuyệt vọng, sự trấn ngự của kỳ thị, sân hận, ngu dốt; quyền lực giúp ta đạt được hạnh phúc ngay trong giờ phút hiện tại. Đây là một thứ quyền lực mà bất cứ ai sinh ra cũng đều có quyền hưởng, không phân biệt sang hèn, giàu nghèo, mạnh yếu. Xin mời bạn cùng tôi tìm hiểu thứ quyền lực đặc biệt này.

Tất cả chúng ta ai cũng muốn có quyền lực và thành công. Nhưng nếu vì cố sức tranh đấu để có được quyền lực, rồi lại cố sức tranh đấu bảo vệ quyền lực mà bị hao mòn, mệt mỏi, bị chia cách tình nghĩa thì đâu còn có thể vui hưởng quyền lực và thành công?

Quyền lực và thành công như vậy thật chẳng có ý nghĩa gì. Sống một cuộc sống sâu sắc và hạnh phúc, có thì giờ chăm sóc người thương là một thành công khác, một quyền lực khác, một thứ thành công và quyền lực quan trọng hơn nhiều. Chỉ có một thành công đáng kể đó là thành công khi chuyển hóa tự thân, vượt thắng phiền não, sợ hãi và sân hận. Đây là thứ thành công, thứ quyền lực đem lợi lạc cho chính ta và cho những người khác mà không gây ra một tác hại nào.

Muốn có quyền lực, muốn được danh tiếng hay giàu sang không phải là điều xấu. Nhưng phải nhớ rằng chúng ta theo đuổi quyền lực, danh tiếng hay tiền tài là để được hạnh phúc. Nếu giàu có và quyền thế mà không hạnh phúc thì giàu có và quyền thế để làm gì?

Quote Quyền lực đích thực - thầy Thích Nhất Hạnh

Tập sách này sẽ cống hiến những thực tập đơn giản, thiết thực và hữu hiệu để tạo một thứ quyền lực đích thực, đó là tự do, an ninh và hạnh phúc mà tất cả chúng ta đều mong muốn, nơi đây, ngay bây giờ, cho chính chúng ta, cho gia đình, cộng đồng, xã hội và cho cả hành tinh.

Quyền lực đích thực là cuốn sách được chuyển ngữ từ nguyên tắc tiếng Anh The Art Of Power của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Cuốn sách này như một liều thuốc cho tâm hồn để mỗi người chúng ta biết nhận ra đâu mới là hạnh phúc, tự do và trách nhiệm của bản thân với xã hội. Dưới đây sẽ là một nội dung trong phần mở đầu của tác phẩm.

Cuốn sách này trình bày một cách chi tiết về việc hòa nhập với tâm thế của mình, và sử dụng sức mạnh của tâm để giải quyết những vấn đề và tình trạng trong cuộc sống. Nó cung cấp những chỉ dẫn và cách thức để tạo ra sự bình an, hạnh phúc và thực sự tự do trong cuộc sống của chúng ta.

Nhưng câu nói hay trong sách Quyển Lực Đích Thực:

  • Thay vì luôn làm nhiều việc cùng một lúc, ta phải tập thói quen chỉ làm mỗi lần một việc
  • Phải chánh niệm về những gì ta đưa vào cơ thể và tâm thức. Hãy tự hỏi, “Hôm nay tôi đã đưa vào thân tâm những độc tố nào? Tôi đã xem phim gì? Đọc sách gì? Đọc báo gì? Nói chuyện gì?” 
  • Nếu có khả năng làm lắng dịu những ham muốn, thèm khát, ta sẽ thấy rằng điều ta thực sự mong ước không phải là tiền tài hay danh vọng mà là hạnh phúc.
  • Một bông hoa không có nỗi lo sợ ấy. Nó cùng vươn lên với những bông hoa khác, hoa tím, hoa vàng, hoa đơn, hoa kép, nhưng bông hoa ấy không bao giờ có ý bắt chước những bông hoa khác. Xin đừng là một bông hoa nào khác.

5. Từng Bước Nở Hoa Sen

Từng bước nở hoa sen của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những quyển sách “dạy” ta cách sống an nhiên như thế. Bốn mươi bảy bài kệ trong sách cũng là bốn mươi bảy bài học giúp ta tu tập chánh niệm mỗi ngày, hướng đến sự an lạc trong cả tâm, thân và sống hết mình cho từng giây phút hiện tại.

Từng Bước Nở Hoa Sen -  Thầy Thích Nhất Hạnh
Từng Bước Nở Hoa Sen – Thầy Thích Nhất Hạnh

Từng Bước Nở Hoa Sen
Không nhơ cũng không sạch
Không bớt cũng không thêm
Trí tuệ Ba La Mật
Không có pháp nào trên

Sống là chuyển hóa không ngừng, tất cả mọi vật nương vào nhau để tồn tại. Thân tâm an trú trong chánh niệm thì khi đốt một lò trầm, tâm ta cũng thanh tịnh. Chấp nhận cuộc đời là chấp nhận cả sinh lẫn diệt, cả còn lẫn mất, cả vui lẫn buồn. Vì có sự sống là có chết chóc… có sum họp thì có chia lìa, có được thì sẽ mất đi…

Đức Phật dạy rằng: “Cứu chữa cho tâm quan trọng hơn là cho thân, vì đó là nguyên nhân gây ra bao điều tội lỗi. Người có tâm từ bi rộng lớn và hành vi thiện lành, tâm sẽ ít bị vẩn đục bởi phiền não tham, sân, si chi phối. Nếu chúng ta mỗi ngày tỉnh giác từng ý nghĩ, lời nói và hành động của mình, thì ta sẽ biết cách làm chủ bản thân để ngày càng hoàn thiện chính mình hơn về mọi mặt.”

Chén trà trong hai tay
Chánh niệm nâng tròn đầy
Thân và tâm an trú
Bây giờ ở đây


Những bài kệ có khả năng nuôi dưỡng ý thức và nuôi dưỡng chánh niệm. Sử dụng chúng trong một thời gian, bạn sẽ thấy có sự biến đổi trong cuộc đời bạn.

Dần dần, bạn sẽ có chánh niệm trong mỗi tư thế và động tác trong ngày. Bạn sẽ thấy bốn mươi bảy bài kệ trong đây chỉ là những bước đầu của nếp sống tỉnh thức.

6. Không Sinh Không Diệt Đừng Sợ Hãi

Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin rằng chúng ta tới từ cái Không, nên khi chết chúng ta cũng không còn lại gì hết. Và chúng ta lo lắng vì sẽ trở thành hư vô.

Sách Không Sinh Không Diệt Đừng Sợ Hãi
Sách Không Sinh Không Diệt Đừng Sợ Hãi

Bụt có cái hiểu rất khác về cuộc đời. Ngài hiểu rằng sống và chết chỉ là những ý niệm không có thực. Coi đó là sự thực, chính là nguyên do gây cho chúng ta khổ não. Bụt dạy không có sinh, không có diệt, không tới cũng không đi, không giống nhau cũng không khác nhau, không có cái ngã thường hằng cũng không có hư vô. Chúng ta thì coi là Có hết mọi thứ. Khi chúng ta hiểu rằng mình không bị hủy diệt thì chúng ta không còn lo sợ. Đó là sự giải thoát. Chúng ta có thể an hưởng và thưởng thức đời sống một cách mới mẻ.

Không diệt Không sinh Đừng sợ hãi là tựa sách được Thiền sư Thích Nhất Hạnh viết nên dựa trên kinh nghiệm của chính mình. Ở đó, Thầy Nhất Hạnh đã đưa ra một thay thế đáng ngạc nhiên cho hai triết lý trái ngược nhau về vĩnh cửu và hư không: “Tự muôn đời tôi vẫn tự do. Tử sinh chỉ là cửa ngõ ra vào, tử sinh là trò chơi cút bắt. Tôi chưa bao giờ từng sinh cũng chưa bao giờ từng diệt” và “Nỗi khổ lớn nhất của chúng ta là ý niệm về đến-đi, lui-tới.”

Được lặp đi lặp lại nhiều lần, Thầy khuyên chúng ta thực tập nhìn sâu để chúng ta hiểu được và tự mình nếm được sự tự do của con đường chính giữa, không bị kẹt vào cả hai ý niệm của vĩnh cửu và hư không. Là một thi sĩ nên khi giải thích về các sự trái ngược trong đời sống, Thầy đã nhẹ nhàng vén bức màn vô minh ảo tưởng dùm chúng ta, cho phép chúng ta (có lẽ lần đầu tiên trong đời) được biết rằng sự kinh hoàng về cái chết chỉ có nguyên nhân là các ý niệm và hiểu biết sai lầm của chính mình mà thôi.

Câu nói hay trong sách "Không sinh không diệt đừng sợ hãi" của thầy Thích Nhất Hạnh

Tri kiến về sống, chết của Thầy vô cùng vi tế và đẹp đẽ. Cũng như những điều vi tế, đẹp đẽ khác, cách thưởng thức hay nhất là thiền quán trong thinh lặng. Lòng nhân hậu và từ bi phát xuất từ suối nguồn thâm tuệ của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một loại thuốc chữa lành những vết thương trong trái tim chúng ta.

Cuốn sách không sinh không diệt đừng sợ hãi là một cuốn sách hay dành cho tất cả mọi người, những ai đang loay hoay với sự tiếc thương vô hạn, của những người thân yêu nhất phải đi về cõi vĩnh hằng, khi mà tất cả đang còn dang dở, thì cuốn sách không sinh không diệt đừng sợ hãi sẽ là một cuốn sách mở đường, để mọi người sống tích cực và có ít hơn làm cho người đi cùng An lòng.

Sinh tử luôn là quy luật của tự nhiên vì thế đừng tiếc nuối mà hãy sống hết mình để chết đi không có gì phải lưu luyến.

Nhưng câu nói hay trong sách:

  • Bạn là thứ mà bạn muốn trở thành. Vậy thì tìm kiếm làm gì nữa? Bạn là một sự biểu hiện tuyệt diệu. Tất cả vũ trụ đều góp phần vào việc làm cho bạn biểu hiện. Không có gì không ở trong bạn cả. Vương quốc của Thượng đế, Niết bàn, Tịnh độ, Hạnh phúc và Tự do, tất cả đều trong bạn.
  • Chúng ta nên sống mỗi ngày như những người được cứu thoát từ mặt trăng về. Chúng ta hiện đang sống trên mặt đất, nên ta cần biết thưởng thức từng bước chân trên mặt địa cầu quý giá, đẹp đẽ này. Thiên sư Lâm Tế đã dạy: “Phép lạ không phải là đi trên mặt nước mà là đi trên mặt đất”. Tôi rất quý lời dạy đó. Bước đi là hạnh phúc của tôi, dù đi tại những nơi đông người như phi trường hay ga xe lửa. Đi như thế, mỗi bước chân hôn lên mặt đất mẹ, chúng ta có thể gây hứng khởi cho người khác làm them. Chúng ta vui sống từng giây phút của cuộc đời.

7. Đường Xưa Mây Trắng

Đường Xưa Mây Trắng là một câu chuyện vô cùng lý thú về cuộc đời của Bụt được kể lại dưới ngòi bút hùng hồn đầy chất thơ thầy Thích Nhất Hạnh.Với văn phong nhẹ nhàng giản dị, với lối kể chuyện sinh động lôi cuốn, tác giả đã đưa chúng ta trở về tắm mình trong dòng sông cách đây gần 2.600 năm, để được hiểu và gần gũi với một bậc giác ngộ mà cuộc đời của Ngài tỏa rạng nếp sống đầy tuệ giác và từ bi.

Sách Đường Xưa Mây Trắng của thầy Thích Nhất Hạnh
Sách Đường Xưa Mây Trắng của thầy Thích Nhất Hạnh

Đọc Đường Xưa Mây Trắng cho chúng ta cảm tưởng như đang đọc một thiên tình sử, nhẹ nhàng, gần gũi mà sâu lắng.

Chưa bao giờ tiếp cận Phật Pháp dễ như hiện nay. Sách, bài giảng khắp trên Internet. Chùa online cũng có luôn. Song, cũng chưa bao giờ, kiến thức trở nên loạn đến thế.

Và nếu tìm một cuốn sách để hiểu cơ bản về chân giá trị Phật Pháp, đó là Đường xưa mây trắng. Cuốn sách kể về cuộc đời Đức Phật cùng với những giá trị nền tảng của Đạo Phật.

Câu chuyện sống động, thông tin hấp dẫn, Bụt có lẽ, gần gũi hơn bao giờ hết. Ngài ông phải là một đấng siêu nhiên nào đó xa xôi mà chúng ta mãi mãi chỉ nhìn thấy ánh hào quang sau các pho tượng. Ngài đơn giản là một con người, một con người giác ngộ.

Trong Đường Xưa Mây Trắng chúng ta khám phá ra Bụt là một con người chứ không phải là một vị thần linh. Đó là chủ tâm của tác giả, giúp cho người ta khám phá lại Bụt như một con người và lột ra hết các vòng hào quang thần dị người ta đã choàng lên cho Bụt. Không thấy Bụt như một con người thì người ta sẽ tới với Bụt rất khó.

Bụt cũng là con người. Và ngay cả khi đã hoàn toàn giác ngộ, về thăm lại gia đình, Ngài vẫn là con của cha của mẹ, vẫn là anh của các em. Câu chuyện rất đời, ngôn ngữ tác giả đơn sơ nhưng từng chi tiết nặng như núi.

Câu chuyện suốt hành trình của Đức Phật được viết dựa trên những triết lý khởi nguồn của Phật Giáo. Những triết lý mà khi bạn đọc bạn sẽ cảm thấy vừa đơn giản lại vừa lạ lẫm. Nó khác xa so với nhiều thứ người ta khoác lên gần đây.

Câu nó hay trong Đường Xưa Mây Trắng
Câu nó hay trong Đường Xưa Mây Trắng

Cũng có thể nói, Đường xưa mây trắng đã giải ảo thành công rất nhiều ngụy bí đã khiến cho Phật trở nên xa xôi, khó hiểu. Trong khi, nếu đọc sách, dù có theo hay không theo Phật Giáo, chúng ta đều phải thừa nhận đó là những triết lý khoa học, đẹp đẽ và có tính ứng dụng cao với đời sống hiện đại.

Đường Xưa Mây Trắng cũng truyền cảm hứng cho nhiều truyện tranh, phim hoạt hình ra đời và một bộ phim Cuộc Đời Đức Phật do Ấn Độ sản xuất cũng đón nhận nhiều đánh giá tích cực của cộng đồng và giúp nhiều người hiểu rõ hơn về cuộc đời và những giáo lý của nhà Phật một cách đúng đắn không theo hướng mê tín hay huyền bí.

8. Nghệ Thuật Thiết Lập Truyền Thông

“Chúng ta thường cho rằng truyền thông là những gì chúng ta viết hay nói. Tuy nhiên dáng dấp của chúng ta, sắc diện của chúng ta, giọng nói, cử chỉ của chúng ta và ngay cả ý nghĩ của chúng ta, tất cả đều là những phương tiện truyền thông. Cũng như một cây cam cống hiến hoa, lá và trái cam tươi tốt, mỗi cá nhân trong cộng đồng cống hiến lời hay, cử chỉ đẹp. Một sự truyền thông không thể nào không có ảnh hưởng. Mỗi khi truyền thông là ta đóng góp hoặc yêu thương hòa hợp hoặc khổ đau đổ vỡ.”
(Thích Nhất Hạnh)

Hạnh phúc luôn có mặt ở trong ta, ta mãi liên kết với mọi người bên ngoài mà bỏ bê thân, tâm khiến sự kết nối đến mọi người làm ta phụ thuộc, dường như cô đơn là nỗi đau của thời đại. Và cuộc sống vội vàng đến mức chúng ta chẳng có thời gian để nhìn lại chính mình, cuốn sách “Nghệ thuật thiết lập truyền thông” đưa bạn đọc trở về, nhận diện những khổ đau do chính bản thân truyền thông hay cách chúng ta bị đầu độc bởi truyền thông,… để mỗi người đều có cơ hội được biết, hiểu và thương lấy mình, thương lấy mọi người xung quanh. 

Sách Nghệ Thuật Thiết Lập Truyền Thông
Sách Nghệ Thuật Thiết Lập Truyền Thông

Công nghệ kỹ thuật cung cấp cho chúng ta nhiều phương tiện để liên kết. Nhưng ngay khi đang liên kết với người khác, ta vẫn cảm thấy cô đơn. Chúng ta theo dõi email, gửi tin nhắn và cập nhật thông tin nhiều lần trong ngày. Chúng ta muốn chia sẻ, muốn nhận tin. Chúng ta có thể bỏ ra cả ngày để liên kết nhưng ta đâu thể giảm bớt cô đơn.
Trở về với chính mình, chúng ta trở nên có ý thức hơn với từng hành động, lời nói của bản thân. Sống trong chánh niệm để bản thân đủ sự thấu hiểu, tâm vị tha và chế tác ra những ái ngữ đến mọi người xung quanh. Bởi lẽ đã có không ít lời nói độc ác, dối trá khiến cuộc sống trở nên khổ sở biết bao, mọi người không được sống thật với chính mình, sự bạo động trong từng câu chữ chúng ta giao tiếp, truyền thông với nhau hàng ngày chính là nguyên nhân của nhiều cuộc chia rẽ, mất đoàn kết. Thầy Thích Nhất Hạnh luôn cho rằng phải có hiểu thì mới có thương, và sự hiểu đó phải bắt nguồn từ chính con người bên trong của chúng ta. Khi quán chiếu được nguyên nhân của những khổ đau, chúng ta sẽ có cơ hội tự chữa lành cho chính mình sau đó là đến những người xung quanh mình.

Những trích đoạn, câu nói hay từ sách:

  •  Không có nơi nào, không có lúc nào mà không thể áp dụng truyền thông với tâm thương yêu và sử dụng ái ngữ. Không cần phải chờ tới một cơ hội đặc biệt nào cả. Có thể áp dụng cho mọi trường hợp và đem lại lợi ích. Nếu hành xử như thế hôm nay thì chúng ta có thể hàn gắn những đồ vỡ của quá khứ nhờ cảm thông, tuệ giác và chữa trị cho chúng ta, cho gia đình cũng như cộng đồng của chúng ta.
  • Nhìn một người ta có thể nhận ra là người ấy đang thở trong chánh niệm. Người ấy bộc lộ phong thái tự do. Nếu tâm ta đầy sợ hãi, lo âu, tiếc nuối thì ta không có tự do, dẫu cho ta ở địa vị nào trong xã hội, dẫu cho ta giàu có đến đâu đi chăng nữa. Tự do thực sự chỉ có được khi ta không còn đau khổ và trở về với tự thân, khi ta “trở về nhà”. Tự do quý hóa không gì bằng. Tự do là nền tảng của hạnh phúc và có sẵn đó cho ta với từng hơi thở.
  • Giác ngộ là luôn luôn giác ngộ một cái gì. Nếu anh hiểu rõ tính chất và nguồn gốc khổ đau của anh thì đó là một giác ngộ và anh có thể vơi bớt khổ đau tức thì. Có nhiều người rất nghiêm khắc với chính mình. Đó là vì họ không hiểu rõ khổ đau của mình. Khi trở thành một vị Bồ Tát cho chính mình chúng ta không còn trách mình hay trách người khác.
  • Nếu không ý thức được rằng mỗi một câu nói, hành động hay thậm chí là một suy nghĩ nào đó tồn tại bên trong chúng ta đều là một phương tiện truyền thông đến đời sống của chính mình thì những điều bất hạnh ở đời sẽ có cơ hội làm khổ ta bất cứ lúc nào. “Nghệ thuật thiết lập truyền thông” mang đến bạn đọc cách kết nối lại với trái tim, chế tác hạnh phúc từ những điều nhỏ bé nhất trong ta.

9. Thầy Cô Giáo Hạnh Phúc Sẽ Thay Đổi Thế Giới

Bộ sách gồm 2 cuốn: Tập 1 “Cẩm nang hạnh phúc”, tập 2 “Đi như một dòng sông”

“Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới” – bộ sách là một món quà đặc biệt quan trọng – hay nói cách khác là một sự trao truyền – từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh trao tặng vào giai đoạn chín muồi của một nhân cách vĩ đại.

 Thầy cô giáo Hạnh Phúc sẽ thay đổi thế giới
Thầy cô giáo Hạnh Phúc sẽ thay đổi thế giới

Bạn sẽ thấy rằng nó là kết tinh tình thương sâu sắc của Thiền sư đối với những người trẻ và sự mong mỏi không ngừng về một nền giáo dục bồi dưỡng tài và đức cho các thế hệ mai sau.

Ở mỗi trang, bạn có thể cảm được sự tôn vinh dành cho những con người đang thực hiện sứ mệnh này, thường là âm thầm không ai biết, và khối lượng công việc khổng lồ mà họ gánh vác từng ngày nhằm phục vụ cho công cuộc kiến tạo, chuyển hóa và hàn gắn thế giới của chúng ta từ dưới lên, từ thế hệ này sang thế hệ khác – đó là những người thầy, người cô.

Đây cũng đồng thời là tác phẩm được kết tinh từ sự cộng tác đầy cảm hứng với giáo sư Katherine Weare, một nhà giáo dục và cũng là một giáo viên về chánh niệm, người đã có nhiều năm nghiên cứu những tác động của thực tập chánh niệm trong môi trường học đường, và đội ngũ các cây bút cố vấn, những học trò lớn của Thiền sư từ Làng Mai. Cùng nhau họ đã thiết kế một cẩm nang thiền tập mang tính đa diện và rất dễ sử dụng để giúp các thầy cô giáo có thể đem chánh niệm vào lớp học cũng như vào đời sống của chính mình bằng nhiều hình thức.

Tập 1 “Cẩm nang hạnh phúc”

Thầy Thích Nhất Hạnh và tác giả Katherine Weare sẽ chia sẻ chi tiết về chánh niệm và tỉnh thức. Bởi thế giới đang thay đổi quá nhanh đến nỗi chúng ta không thực sự biết được nền tảng tri thức và kỹ năng nào sẽ là quan trọng nhất mà các thế hệ kế cận cần phải trau dồi. Nhưng điều mà chúng ta có thể biết chắc là muốn sáng tạo, yêu nghề, thích nghi với thời đại kỹ thuật số và học hỏi suốt đời thì người trẻ ở lứa tuổi nào cũng cần phải phát triển kỹ năng sống với giây phút hiện tại.

Điều này bao gồm kỹ năng làm bạn với chính mình, tin tưởng những trải nghiệm trong nội tâm và học cách làm chủ môi trường bên trong, gồm thân và tâm của mình, cũng như biết cách thích nghi với môi trường học tập bên ngoài khi tương tác với những người khác.

Tập 2 “Đi như một dòng sông”

Thầy Thích Nhất Hạnh và tác giả Katherine Weare sẽ chia sẻ cung cấp những phương pháp hướng dẫn cụ thể và thực tế để chúng ta có thể bắt đầu, xây dựng, đào sâu và duy trì việc thực tập chánh niệm trong đời sống hằng ngày. Tìm hiểu những cách thức áp dụng, những ý kiến và phản hồi của các giáo viên, những người đã thực tập pháp môn Làng Mai và từ đó có một đời sống tích cực. Qua đó, chúng ta cùng tìm hiểu xem điều gì đã giúp họ chế tác được năng lượng chánh niệm.

Nhiều thầy cô giáo đều cảm nhận được sự thư thái khi biết rằng có mặt hoàn toàn trong giây phút hiện tại mà không phải lúc nào cũng dự tính cho tương lai, là điều có thể làm được. Tuệ giác này giúp ta sống chậm lại và buông bỏ, tuy tiếp tục công việc giảng dạy của mình, nhưng vẫn tận hưởng sự sống và tin rằng mọi thứ đều có hướng đi.

Cái khó nhất của nghề giáo không phải là trao truyền kiến thức mà là dạy học sinh làm người, nên người. Một người thầy giỏi sẽ thể hiện qua từng lời nói, hành động nhỏ nhất để từ đó học sinh nhìn vào, cảm nhận được cái hay cái đẹp để noi theo.

Thời đại tiện nghi, vật chất lên ngôi làm con người ta sống vội, có nhiều chọn lựa nhất thời. Thế hệ học sinh hiện nay dễ bị tổn thương bởi những thứ vô hình nhưng thực chất là hữu hình. Người thầy sẽ phải là người nhìn thấu những khó khăn đó để vực học sinh đứng dậy, truyền tải những thông điệp giản dị mà bấy lâu nay học sinh đã quên để nuôi dưỡng hạnh phúc cho các em.

Mỗi sáng đến trường người thầy, người cô cần hỏi bản thân hôm nay mình có bình yên, mình có đủ tươi mát không? Nếu chưa đủ cần làm dịu bản thân lại để lên lớp tưới tẩm những điều tốt lành đến học sinh.

Qua nhiều năm tháng những tốt lành nhỏ nhất từ thầy cô sẽ in bóng trên con người của học sinh. Quả ngọt luôn đợi trên những cành cây yêu thương. Và một ngày nào đó nhìn lại lứa học trò ngày ấy nên người, chín chắn là điều bất kì người thầy nào cũng mong đợi.

Xã hội ai cũng quý trọng và nâng niu nghề giáo, một nghề không chỉ dùng kỹ năng mà dốc lòng một đời để giảng dạy, yêu thương và ngóng trông theo học trò.

Thế hệ học trò tương lai hạnh phúc sẽ bắt đầu từ tập thể thầy cô giáo hạnh phúc.

Một số đánh giá dành cho bộ sách này:

“Đối với các nhà giáo dục khắp nơi trên thế giới, những người đang tìm kiếm tuệ giác và bạn đồng hành trên con đường thiết kế, đào luyện những tâm hồn trẻ trong một thế giới ngày càng có nhiều đổ vỡ, xa cách thì bộ sách này là một người bạn đáng tin cậy và đầy trí tuệ… Đây là một bộ sách thiết yếu đối với những ai hiện quan tâm đến lĩnh vực chánh niệm trong giáo dục.”

 Tiến sĩ Robert W.Roeser, đồng biên soạn cuốn sách Handbook of Mindfulness in Education (Cẩm nang chánh niệm trong giáo dục)

“Một nguồn tài liệu tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm ý tưởng để mang chánh niệm vào đời sống của chính mình và trao truyền cho học sinh. Tiếng nói và kinh nghiệm thực tiễn của những nhà giáo được vang lên xuyên suốt trong bộ sách giàu có này.”

Tiến sĩ Mark T. Greenberg, Penssylvania State University

Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới là bộ cẩm nang vô cùng giá trị về sự thực tập chánh niệm dành cho những ai làm việc trong lĩnh vực giáo dục.”

 Richard Burnett, Dự án Chánh niệm trong trường học, Vương quốc Anh

10. Muốn An Được An

Cuộc sống càng hiện đại, con người càng mong muốn tìm về với bình an. Chúc hạnh phúc, chúc bình an. Đó luôn là chân giá trị mà con người muốn hướng tới. Chúng ta mệt mỏi vì guồng quay không ngừng của cuộc sống, hai chữ “an yên” bỗng trở thành một danh từ xa xỉ trong đời sống con người.

“Muốn an được an”, điều mà Thích Nhật Hạnh chia sẻ trong cuốn sách cùng tên liệu có đơn giản tới mức muốn là được…

Sách muốn an được an - Thích Nhất Hạnh
Sách muốn an được an – Thích Nhất Hạnh

Muốn An Được An (nguyên gốc Being Peace) là tựa sách được viết bởi thiền sư Thích Nhất Hạnh và và chuyển ngữ sang tiếng Việt bởi sư cô Chân Hội Nghiêm. 

Để có được bình an, chúng ta phải thực sự mong muốn có bình an. Bình an có sẵn trong tâm, chúng ta chẳng cần tìm đâu xa, mà tự tìm bình an trong chính tâm hồn mình. 

Hãy bình tĩnh để nhìn sự việc rõ ràng và sáng suốt. Thiền tập là ý thức được những tình trạng đang xảy ra và tìm cách cứu chữa tình trạng đó. 

Cảm xúc con người vô cùng phong phú. Khi hạnh phúc, lúc buồn khổ, những bực bội, sợ hãi, tức giận đều là thứ ta có thể kiểm soát. Đôi khi, những cạm thọ này xâm chiếm tâm thức và chế ngự ngược lại chúng ta. Điều ta cần làm là nhận biết, xử lý những cảm thọ này. Nếu làm được, ta sẽ có an lạc.

“Nếu tự thân ta không có hạnh phúc, bình an thì chúng ta không thể hiến tặng hạnh phúc và bình an cho ai được, kể cả những người ta thương, những người ta cùng chung sống trong một mái ấm gia đình. Có bình an, hạnh phúc thì chúng ta sẽ mỉm cười và xinh tươi như một bông hoa, khi đó, mọi người chung quanh ta, từ gia đình cho đến xã hội, ai cũng được thừa hưởng.”

Câu nói hay trong Muốn An Được An

Muốn an được an, để có được bình an, trước hết, phải thực lòng mong cầu bình an.

Những câu nói hay trong sách muốn an được an:

  • Có bình an, hạnh phúc thì chúng ta sẽ mỉm cười và nở ra như một bông hoa, khi đó, mọi người chung quanh ta, từ gia đình cho đến xã hội, ai cũng được thừa hưởng
  • Thở vào tâm tĩnh lặng, thở ra miệng mỉm cười, an trú trong hiện tại, giây phút tuyệt đẹp nhất.

Những cuốn sách của thầy Thích Nhất Hạnh luôn là nguồn cảm hứng và kiến thức về đời sống, về thực tập hạnh phúc cho mọi người. Với những cuốn sách của thầy Thích Nhất Hạnh, chúng ta có thể học được nhiều điều về tâm lý, cuộc sống và tình yêu thương, hòa bình thông qua những bài thực tập nhỏ để chuyển hóa trong đời sống hằng ngày.

Hãy đọc và ứng dụng những bài thực tập của thầy vào đời sống, bạn sẽ thấy đời sống của mình thay đổi từng chút từng chút một ngày trở nên Bình An và Hạnh Phúc hơn. Những bài thực tập của thầy không mang quá nhiều những hoạt động mang tính tâm linh mà chứa đầy những giá trị đơn giản của đời sống tỉnh thức, chánh niệm.

Thầy đã để lại cho cuộc đời vô vàn những cuốn sách hay ngoài 10 quyển sách được listsachhay.com đề xuất, bạn có thể tìm đọc xem hoặc chia sẻ với chúng tôi bên dưới phần bình luận.

Chia sẻ tới bạn bè và gia đình
0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x